おうち時間で楽しむ美肌ティー



新型コロナの影響でおうち時間が増えました。肌のお手入れをていねいにするようになったら、インナービューティーも気になり、食事に気をつけるようになったという方もいらっしゃるのではないしょうか?今回はキレイをサポートするハーブティーを紹介します。


おすすめ美肌ティー その1.カモミールティー

マーガレットのような形をした白い花です。小さな花の部分を乾燥させて飲用します。リラックスのお茶というイメージが強いですが、美容のハーブとしても知られており、ニキビやアレルギーによる肌荒れを抑える働きがあります。


癒しのハーブティーとしても人気があり、その理由は自律神経のバランスを整えてストレス解消に導くためです。睡眠前に飲むと質のよい眠りをもたらし、肌の細胞を修復します。そのため、お風呂上がりにオススメのハーブティーです。


おすすめ美肌ティー その2.ローズヒップティー

ワイルドドッグローズという植物の実です。ビタミンCがレモンの約10倍含まれているため「ビタミンCの爆弾」と呼ばれています。


肌荒れやシミを防ぐ働きがあるため、紫外線の強い季節に飲むと良いでしょう。コラーゲンの生成に役立ち、肌の弾力をキープします。