読書の秋を楽しむための肩コリケア



読書の秋と言われるように、涼しくなると、集中力が高まり読書を楽しむ時間が増えますが、ひとつ気をつけたいのが肩こりです。本を読むことに没頭して、気付けば肩が凝ってしまってはせっかくの読書タイムが台無しですよね。


肩コリは身体が辛いだけでなく、顔にも影響を及ぼします。今回は肩コリが顔に与える影響と肩コリの予防方法をお伝えします。


▼肩コリが顔に与える影響

・顔がむくみやすくなる

肩の筋肉が凝り固まると、顔への血行やリンパの流れが悪くなり、むくみが生じます。いくらエステにいっても、顔がパンパンになってしまう。もしかしたら肩こりのせいかも知れません。フェイスラインをスッキリさせたいときは肩コリのケアも合わせて行いましょう。


・肌のトーンダウン

肌のトーンダウンは血行不良によるものが多いですが、首や肩の血流がよくなると肌の色がワントーン明るくなります。きちんとお手入れをしているのに、チークやアイシャドーなどメイクの発色がいまいちというときは顔のマッサージと一緒に肩や背中デコルテ周りもマッサージしてみてください。


・たるみケア